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Não tá fácil para ninguém: dezembro, época também de ansiedade e depressão

Psicóloga Soraya Del Grossi comenta sobre a depressão natalina; ‘redes sociais podem contribuir ’

2 Min
Direto da Redação
10/12/2023 19h39 - Atualizado em 14/12/2023 às 08h59

Não tá fácil para ninguém: dezembro, época também de ansiedade e depressão
Foto Ilustrativa/ Daniel Mello por Agência Brasil
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Difícil escapar de sentimentos ligados ao fim do ano. O que eu ganhei? O que eu perdi? O que eu fiz? O que eu deixei de fazer? São questionamentos que aparentemente se tratam de um simples e produtivo um “balanço do ano”, mas que podem desencadear sentimentos preocupantes para a saúde mental.

 

Segundo a psicóloga Soraya Del Grossi, quando essas questões te levarem para um caminho mais nebuloso, é importante dar uma pausa, respirar e refletir. “Se acolha e entenda esses sentimentos. De onde eles vem? Será que esses sentimentos estão sendo embutidos muito por conta das redes sociais? Lugar onde tá todo mundo muito feliz, as famílias são unidas, tá tudo muito certo. Será que tudo isso não esta impactando o meu sentir">

Psicóloga Soraya Del Grossi


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